云南普洱茶减肥常识

    很多爱美的女性喜欢喝云南普洱茶减肥，但是由于使用的方法不对，结果导致减肥失败的例子不少。根据研究资料显示，想减掉腰部赘肉的人最适合喝云南普洱茶，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。如果你希望藉由喝茶，就能得到一个平坦的小腹，这个愿望可能只有云南普洱茶才能帮你达成！下面为大家介绍一下云南普洱茶减肥的相关常识

    云南普洱茶减肥的喝法：

    1．用手掰下一小块云南普洱茶（厚度为云南普洱茶茶饼厚度，大小大概为1/2口香糖大小），加入800－1000ml凉水，大火煮开，转小火再煮5分钟，倒出茶汁。

    2．再次加入800－1000ml凉水，大火煮开，转小火煮10分钟，倒出第二遍茶汁。

    3．把两次茶汁混合在一起，茶渣扔弃。每次要喝的时候，倒一些出来用容器或是微波炉加热。切忌在茶水本身就不很浓的时候兑入开水，这样会冲淡茶水，降低效果。当然如果大家本身茶水煮得就很浓，适当加入热开水也是可以的。

    提示：如果只是单纯减肥，用开水冲泡茶就好了，但是如果减肥的同时要降血脂降血压，就要煮茶效果才会比较好。

  　实践中，我们常常会有这样的经历：有的云南普洱茶需要泡较长时间才出味，而有的云南普洱茶却能短时间即泡出浓汤。是由于云南普洱茶的制作工艺和原料在起作用。无论晒青茶大多为茶农手工揉捻，其揉捻时间较红茶，绿茶，观音茶等茶类短，揉捻程度也轻于这些茶类，因而茶味的浸出时间相对较缓慢。这类云南普洱茶在冲泡过程中，总是让人有“茶味持久，茶韵悠长”的感觉。同样的道理，采用机械揉捻制作晒青毛茶的这部分茶叶冲泡时出味相对较快。

    小知识——喝云南普洱茶不用担心瘦得太厉害。

    云南普洱茶具有同中药同样的效果，可将体质调节到最佳状态。所以，当体重下降到一定程度时，它就不会再刮去体内脂肪了。也就是说，我们不用担心瘦得太厉害，而可以放心大胆地喝。

    据现代医学资料显示云南普洱茶减肥，云南普洱茶具有明显的降脂效果，还能抑制高血压、等诸多的功能，但要实现这些功能要在长期的饮用下才能收到效果，而不是短短几天就见效！