云南普洱茶减肥的小知识和饮用方法
云南普洱茶，很早就被誉为茶中减肥之冠。每餐后一杯云南普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解。许多医学实验证明，持续以恒的喝云南普洱茶能降低血脂尽30%（当然视个体而不同)。
云南普洱茶与脂肪的代谢有很深的关连。根据研究资料显示，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。云南普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用。麴菌后发酵云南普洱茶可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。
云南普洱茶瘦身的饮用方法：
1.想保持身材、维持体重：每日冲泡云南普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。
2.想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。
3.如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝云南普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则最好点用云南普洱茶为佳。
养生茶需要持之以恒，不是一两天能见效果的，坚持的时间长了你就能感受到变化了，而且你能发现更多云南普洱茶对身体的好处，比如养胃护胃、抗衰老、防治动脉硬化等。 | 
